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与压力共舞 做阳光少年:六小四年级心理健康活动
编辑日期:2021/4/28  作者:何梦晗     来源:  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

少年儿童认真学习、快乐成长,是全社会共同的心愿和责任。为关爱青少年健康成长,428日上午,庐阳团区委开展的个十百千万行动——青少年快乐成长主题活动再次走进了合肥市六安路小学,本次活动为四年级3班和4班共110余同学参与其中。

肥西实验高级中学心理辅导室负责人潘花桂老师针对《与压力共舞  做阳光少年》进行了专题讲座。

潘老师首先从热身小活动开始,激发了全体同学积极参与的兴趣,营造了其乐融融的气氛,形成了开放、接纳的活动氛围。“手指游戏”引出压力是什么?

她用亲和接地气的语言引导同学们如何释放自己的压力,从“合理宣泄、转移注意力、调整认知结构、想象放松”等方面分享了面对压力或者有负面情绪时的调整策略。短短四十分钟课程让同学们意犹未尽,纷纷表示未来一定正视压力,不断挑战自我。

通过此次心理专题教育讲座,相信对同学们来说是一场心灵的洗礼,他们在轻松氛围中了解了心理健康知识以及对待出现问题采取的措施,促进学生们人格的健全发展。


撰稿:何梦晗

审稿:陈馨

终审:胡叶萍